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05월 26일 (음식 1280kcal, 운동 91kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
1280/ 1994 kcal
91/ 332 kcal
아침식사17kcal(1.33%)
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
점심식사617kcal(48.20%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
슬라이스치즈 (2장, 40g)
142kcal
스파게티면 삶은것 (2회분, 200g)
256kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g)
60kcal
다진마늘 (1작은술, 13g)
17kcal
오후간식130kcal(10.16%)
하루견과 (1회분, 20g)
130kcal
저녁식사516kcal(40.31%)
파리바게트 치킨 샐러드
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g)
243kcal
매콤한 닭갈비 주먹밥 (1회분, 170g)
273kcal
운동91kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
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