다이어트

48이뭐야·정석
2015.04.24 13:24

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오늘 인바디하고왔는데 ㅠㅠ

오늘 제가 요즘 시작한 클럽밸런스5란 곳에서 인바디를 하고 왔는데...
제가 162~3센티정도되는데 옷 긴팔긴바지 속옷다입고 제니 55.3이 나오더라구용..
이것저것 빼면 55키로정도 되는데
지방량이 14키로정도 나왔어요 ㅎ
키, 몸무게에비해 지방이 얼마없다는!!
그러나.... 근육량또한 너무 없다고....ㅠㅠ
오늘부터는 근력운동을 더 열심히 해야겠어요!

오늘부터 지방감소 근육량증가를 위해 운동!!

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