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  • 지유유지!!·정석
  • 2016.05.26 17:07
저녁 운동

저녁 운동 한시간반에서 두시간 유산소 뛰면서 반복하기
저녁 식단 간단히 !!
아직 뭘 먹을지 고민.. ㅜㅜ 사과을 먹을까 우유에 과일을 먹을까
스쿼트 150개 하기!!
폼롤라 스트레칭으로 마무리하기
  • 지유유지!!
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정체기해제!!!!
0 83 뀸뀸이
아 40넘기전에 빼야할텐데요
2 98 seongjincho

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