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  • 폭폭이·초보
  • 2016.05.26 20:24
다이어트 중 배고픔은 어떻게 참으세요?
운동하는것까진 괜찮은데...
저녁마다 배고파서 죽을 것 같아요 ㅠㅠ
  • 폭폭이
  • 다짐을 등록 하세요!
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튼살 ㅠ ㅠ
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댓글 (4)

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초보
  • akixe
  • 05.27 06:20
  • 전 계속 물마셔요..ㅠ
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정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 05.26 20:53
  • 전 단거 좋아해서 바나나 구워먹어요..ㅡㅡ
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초보
  • 냥이이
  • 05.26 20:31
  • 아! 그리고 고구마는 뜨거운걸로 먹으면 먹는 시간을 늘릴수 있습니당 ㅎㅎ 전 음식을 빨리 먹는 편이라 일부러 고구마를 뜨거울때 먹어요 그래야 천천히 먹을 수 있으니까요 ㅎ
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초보
  • 냥이이
  • 05.26 20:29
  • 전 고구마 한개를 15분이상 천천히 먹고 5분정도 뒤에 물을 500미리 마셔요 포만감이 오래가서 괜찮더라구요
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