view-top

  • y0y0ssa·초보
  • 2016.05.26 20:30
칼로리처방 기초대사량 관련 문의
제가 인바디로 기초대사량이 1200대가 나왔는데
칼로리처방을 받았더니 기초대사량이1300대로 나와요 ㅠㅠㅠ
그걸 감안하고 섭취칼로리를 100줄이고
운동칼로리를 100높여서 생각하려고 했는데~
그렇게 하니까 너무 복잡하기도 하고
다이어트 일기에 성공 실패도 다 계산이 틀어지더라구요..
칼로리처방의 기초대사량을 수정할 방법이 없나요?!?!
이대로 사용하면 다이어트 일기의 의미가 없어져요 ㅠㅠㅠ
  • y0y0ssa
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
칼로리 등록이요
1 248 bluesea
다이어리 적을때 시간
1 149 히메찡

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • y0y0ssa
  • 05.27 11:29
  • 제 기초대사량에 맞게 체중을 조절하면 다이어트 목표 체중이 되어버려용 ㅠㅠ 아무튼 알겠습니다~ 감사합니당~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 05.27 11:23
  • 기초대사량은 나이와 키, 체중 정보를 통해 정하고 있어요.. 해당 정보들을 조금 변경하시면 기초대사량도 수정이 되니.. 이용에 참고해주세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글