view-top

  • 꼬꼬뿅뿅·다신
  • 2015.04.25 12:08
  • 1
  • 1
  • 1
황금기식단6일차:점심♥

현미밥 100g
물에끓인거랑~~

참치한캔먹을려다가 칼로리에후덜덜;;;150그람에300칼로리인거에요
그래서 바로 닭가슴살로갈아탐ㅋㅋㅋ
한캔 135그람에 90칼로리 ㅋㅋㅋ왜닭가슴살을먹는지알겟다..캄서 ㅋㅋ

맛도짱맛이엇고배부르고 단백질보충해주고♥♥

밥먹고 곶감 40그람하나랑ㅋ
먹는다고 사진도안찍고흡입ㅋㄱㅋㅋ

요파가3배농축이라 배불러요 ㅋㅋ

요래먹으니배부르고든든하네요오늘도열일하겟네요 ㅋㅋ

총 416칼로리~~♥

굿굿 오늘초여름날씨라네요♥
그렇네요정말 ㅎㅎ봄신상사놓기무섭게여름으로변신ㅋㅋㅋㅋ

여러분즐주말되세요^-^
전출근합니다~♥
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4/25 점심식사
13 356 배_꼽

썸네일

+2
황금기식단6일차:아침♥
8 531 꼬꼬뿅뿅

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.25 14:49
  • 꽃아짐 닭가슴살맛잇어요♥♥저건또맛잇는거같아요 ㅎㅎ 캔은대체적으로촉촉하고 훈제보단맛이떨어지는거같아요 훈제닭가슴살이짱인듯 ㅠ 개별포장되잇는거요 ㅠ ㅎㅎ♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 04.25 12:26
  • 닭가슴살맛잇나요?
    캔으루 훈제닭가슴먹어봣는데 별루엿던기억이
    ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글