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05월 27일 (음식 2755.9kcal, 운동 930kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 153kcal
2755/ 2373 kcal
930/ 395 kcal
아침식사342kcal(12.41%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 45ml)
54kcal
점심식사630kcal(22.86%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 55ml)
66kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
37kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g)
164kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
파김치 (1인분, 100g)
60kcal
오후간식620kcal(22.50%)
[KFC] 비스켓 (1개, 54g)
191kcal
[KFC] 징거버거 (1/2개, 101g)
189kcal
[배스킨라빈스] 체리쥬빌레 싱글레귤러 (1싱글레귤러, 113g)
240kcal
저녁식사1,164kcal(42.25%)
코다리찜 (4소접시, 400g)
584kcal
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
운동930kcal
자동차 운전 (240분)
480kcal
계단오르기 걷기 (60분)
450kcal
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