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05월 27일 (음식 1037kcal, 운동 1125kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 2109kcal
1037/ 2424 kcal
1125/ 404 kcal
아침식사238kcal(22.95%)
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
삶은 계란 (1개, 100g)
150kcal
점심식사338kcal(32.59%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
170kcal
오후간식309kcal(29.80%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
저녁식사152kcal(14.66%)
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g)
100kcal
돼지목살 (1회분, 20g)
52kcal
운동1,125kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (15분)
105kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
런닝머신 걷기 (70분)
500kcal
훌라후프 (35분)
140kcal
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