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05월 27일 (음식 926kcal, 운동 1119kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
926/ 800 kcal
1119/ 876 kcal
아침식사393kcal(42.44%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
점심식사168kcal(18.14%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
저녁식사365kcal(39.42%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
돌나물 (1/2회분, 50g)
5kcal
[오뚜기] 연겨자 (1큰술, 15g)
54kcal
다진마늘 (1작은술, 3g)
5kcal
간장 (1/4회분, 15g)
6kcal
운동1,119kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
바벨 데드리프트 (15분)
90kcal
점프 스쿼트 (15분)
105kcal
바이시클 크런치 (30분)
240kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
서있기 (360분)
514kcal
  • Leoness
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