view-top

  • 50유지하자·다신
  • 2015.04.26 20:12
  • 1
  • 1
4일차 도전

간식 - 아몬드3개 추가

💚12시5분에 걸어서 동네 초록봉 정상 종주함
오른쪽이 출발지->
왼쪽 끝쪽서 도로공사중이라 길이 바뀌어 헤맴ᆢㅠ
끝에 큰도로 내려오니 5시10분

💚약수터서 점심 도시락 까먹구
정상서 푹쉼~^^😀
이시간들은 운동칼로리에 포함 안시킴
총등산 하이킹=3시간50분

💚탄력받아서 산행했더니 많이 피곤해서
저녁은 먹구싶지가 않네ᆢ 먹어야되는디ᆢ

밤늦게 두부랑 김치조금 먹음
  • 50유지하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
1.000칼로리 식단1일째
1 186 루즈럽

썸네일

+7
3일차
0 124 아기수

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 50유지하자
  • 04.27 08:23
  • 써니♡♡ 간만에 등산했어요~^^
    체중빠질때 탄력받아서 뺄려구했어요
    짐은 피곤해서 누워있네요ᆢㅜ
    ㅎ그래도 좋은하루
    시작해요
    ~~~♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.27 08:08
  • 와 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50유지하자
  • 04.26 23:25
  • 민아천사 이렇게 안돼는데
    올 넘 힘들게 했는지ᆢ
    잘 안땡겼는데

    9시쯤 두부 좀 먹었어요~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 민아천사
  • 04.26 23:03
  • 운동진짜열심히하시네요
    아침저녁두유로되나요?대단
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50유지하자
  • 04.26 20:55
  • 미네아스 감사해요~~^^
    미네아스님도 스위트 드림하세요~^^♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미네아스
  • 04.26 20:54
  • 초절정미녀리 넹~부러울따름이에요~수고하셨어요~토닥토탁~^^~굿밤이용~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50유지하자
  • 04.26 20:46
  • 미네아스 올 엄청 했어요~~^^
    짐 넘힘이 없네요ㅋ
    미네아스님도 힘내서 열씨미하세요~^^♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미네아스
  • 04.26 20:41
  • 운동을 엄청하시네요~전 저렇게운동못할거같은뎅 거기다 식단까지~대단하세요~앞으로도 화이팅임돠~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글