5월 27일 금요일
벌써 gm다이어트 4일차에 들어왔네요!!
오늘은 바나나와 저지방우유 먹는 날
집에 없어서 사러 나갔다 왔네요
기온은 좋은데 미세먼지 주의보 ㅠㅠ
오후 1시30분에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔
4시10분에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
5시에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
6시에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔
바나나를 간식으로만 먹던 나에게 하루 식량이라니..
그런데 오늘 바나나 6개 먹기 정말 힘들었네요
위가 꽉꽉 찬 느낌 ㅠㅠ 맛있어서 계속 먹긴했지만ㅎㅎ
오늘도 4일차 마무리~!! 배에서 요동 치는 기분...
언제쯤 가라 앉을까요~ 너무 몰아서 먹은 탓이 큰 듯ㅠ
바나나 3개로도 하루 보낼 수있었을듯 하네요 괜히 갯수
맞춰먹어야 된다는 생각에 꾸역꾸역 먹엇나 ... 후회도 되고 😂
오늘 하루도 식단일기를 쓰며 저의 식단을 마무리해보아요
내일도 성공하길 바라며!! 화이팅!
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