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  • 우여향·정석
  • 2015.04.27 22:08
19일차 정체기...
이제 다이어트한지 약 60일쯤 지났네요
다이어트 시작전과 후에요..변화두 못느끼겠고ㅜㅜ
113.9를 시작으로 지금까지 변화가 없었던 날도 있었지만 체중이 늘어난건 처음이네요..ㅜㅜ
평소대로 먹고 생활하는데 문제가 뭘까 고민되는 밤이네요...
다들 잘하고 계시네요ㅜㅜ

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댓글 (11)

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다신
  • 52기다려😆
  • 04.28 22:02
  • 꾸준히하면 정체기는 분명히 깨집니다
    건강유의하며 차근차근 운동 하시면 되요~
    힘내셔용♡
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.27 22:24
  • 운동을 못 하신다니...참 답답하고 안타까우시겠어요ㅜㅜ 빠른 쾌유빌니다 화이팅!
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정석
  • 우여향
  • 04.27 22:21
  • 러브벨트 일주일에 한번씩 인바디도 재보거든요! 체중이랑 골량 근육량은 비슷하고 체수분과 체지방량은 좀 달라요~.그래두 어플로 관리하니까 전 무지 만족중이어요^^
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정석
  • 러브벨트
  • 04.27 22:20
  • 체중계 쓸만한가용 저도 사볼까 생각중이거든용 정확도는 모르겠지만요
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정석
  • 우여향
  • 04.27 22:18
  • 러브벨트 스벅빨대통 쓰고있어요ㅋㅋ 항상 우엉차같은거 마셔요! 좀 덜 우울해졌어요~ 고맙습니당^^
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정석
  • 러브벨트
  • 04.27 22:17
  • 맹물말고 차를타서 드세용 그럼목넘김도좋고용 빨대있는물통사용해보세용 물먹기가더 좋더라고요
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정석
  • 우여향
  • 04.27 22:16
  • 러브벨트 ^^ 감사해요 러브벨트님!! 냉큼 물떠왔어요!
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정석
  • 러브벨트
  • 04.27 22:15
  • 저도1키로정도는 왔다갔다해요
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정석
  • 러브벨트
  • 04.27 22:14
  • 그럼 물양을좀늘려보세용 3리터정도요
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정석
  • 우여향
  • 04.27 22:12
  • 러브벨트 사고 후 치료중이라 운동도 못합니다ㅜㅜ
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