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05월 28일 (음식 1454kcal, 운동 450kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
1454/ 1999 kcal
450/ 333 kcal
아침식사30kcal(2.06%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 5g)
19kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 60ml)
11kcal
점심식사330kcal(22.70%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 80ml)
54kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 150ml)
27kcal
아보카도 (1회분, 30g)
57kcal
오렌지파프리카 (1개, 150g)
29kcal
오후간식1,094kcal(75.24%)
노브랜드 감자칩 (2회분, 48g)
300kcal
이것저것 (1회분, 100g)
200kcal
꽃빵 (3개, 120g)
240kcal
[KFC] 핫윙 (2조각, 56g)
170kcal
고추잡채 (1접시, 400g)
184kcal
운동450kcal
러닝 (70분)
450kcal
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