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05월 28일 (음식 916kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

실패 84kcal
916/998 kcal
0/ 166< kcal
아침식사236kcal(25.76%)
난백후라이와 같이 냠냠
닭대리의 살균난백 (1회, 108g)
49kcal
방울토마토 (1회분, 100g)
16kcal
데친브로콜리 (1회분, 60g)
25kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
백설 포도씨유 (1회분, 6g)
54kcal
백년동안 흑초 블랙.블루베리 (1회분, 31g)
26kcal
점심식사447kcal(48.80%)
쭈꾸미비빔밥★
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
콩나물무침 (1인분, 65g)
46kcal
참나물 (1회분, 13g)
3kcal
당근 (1토막, 23g)
7kcal
찐어묵 (1소접시, 23g)
32kcal
오후간식47kcal(5.13%)
[스타벅스] 블루베리 피칸 스콘 (1개, 8g)
38kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사186kcal(20.31%)
닭가슴살볼샐러드
양상추 (1소접시, 140g)
15kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g)
128kcal
방울토마토 (1회분, 54g)
8kcal
발사믹글레이즈 1Ts(15ml) (1회분)
35kcal
  • 42kg42kg
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