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05월 28일 (음식 2089kcal, 운동 210kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 511kcal
2089/ 2867 kcal
210/ 477 kcal
아침식사398kcal(19.05%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사697kcal(33.37%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g)
530kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g)
90kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
오후간식405kcal(19.39%)
[동아오츠카] 데미소다애플(캔) (1회분, 150ml)
75kcal
[청우식품] 알찬보리건빵 (1봉지, 80g)
330kcal
저녁식사589kcal(28.20%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
309kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
운동210kcal
인클라인 벤치프레스 (20분)
160kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
  • 별똥후니
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