806/ 1032 kcal
570/ 172 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
깨 볶은것 (1종지, 2g) | 11kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
꼬꼬스낵 (1소봉지, 38g) | 178kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
배영 수영 (10분) | 70kcal |
평영 수영 (10분) | 90kcal |
접영 수영 (5분) | 60kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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