흐익....
이러기 있나요,,,,
열심히 49까지 빼놓고
기분조아
운동 열심히 한죄...밖에 없는데,....
근육량이 2키로나.....늘엇어요,ㅜㅜ
체지방은 그대로라.
나쁜건 아니지만,,,
근육이 2키로나.. 늘다닉..,
역시 전 근육운동은 좀 삼가해야 겟어요....
실내 자전거 스핀바이크를 자주 타요
허벅지가 단단해질때까지.
어제는 아파트 헬스장에서 기구좀 들엇다규,,,
바로 근육이...
..
이번주는 페이스붓 카카오 스토리에 체험후기를 올려볼까해용
다른 어플에도 세븐일렉.홍보글 올렷어용,ㅋㅋ 보이지 않는곳에서도 ㅋㅋ열심히 홍보중이랍니닥.ㅋㅋ
몸관리 한덕분에
레깅스촬영도 햇어용 ㅋㅋ
다이어트하시는분들은 매번 d-100일 d-50일 ....마지막 종착점을 보고 살아가지만.
그 디데이보다 오늘을 위해서 열심히 살아가용~
오날도 화이팅입니다~
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