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05월 28일 (음식 622kcal, 운동 518kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 716kcal
622/ 983 kcal
518/ 163 kcal
아침식사324kcal(52.09%)
[맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g)
324kcal
점심식사175kcal(28.14%)
토마토스파게티 (1/4인분, 125g)
160kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사123kcal(19.77%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동518kcal
필라테스 (0회)
15kcal
싸이클 실내자전거 (55분)
275kcal
줄넘기(세트) (240회)
19kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
닐링 레그리프트 (90회)
19kcal
닐링 힐프레스 (90회)
10kcal
플리에 스쿼트 (75회)
36kcal
올터네이팅 런지 (45회)
22kcal
파이어 하이드란츠 (90회)
19kcal
팔운동 (분)
5kcal
복근 (분)
35kcal
사이드 런지 (45회)
18kcal
  • fffantastic
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