622/ 983 kcal
518/ 163 kcal
[맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g) | 324kcal |
토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
필라테스 (0회) | 15kcal |
싸이클 실내자전거 (55분) | 275kcal |
줄넘기(세트) (240회) | 19kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
닐링 레그리프트 (90회) | 19kcal |
닐링 힐프레스 (90회) | 10kcal |
플리에 스쿼트 (75회) | 36kcal |
올터네이팅 런지 (45회) | 22kcal |
파이어 하이드란츠 (90회) | 19kcal |
팔운동 (분) | 5kcal |
복근 (분) | 35kcal |
사이드 런지 (45회) | 18kcal |
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