view-top

  • 최씨마눌·초보
  • 2015.04.30 18:43
Q.식단말인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단 말인데요~
아침 점심은 제가 먹고싶은대로 먹고 저녁만 안먹고 운동 하려고 하는데 이렇게 해도 될까요?
먹는걸 도저히 못참겠어요ㅠㅠ
  • 최씨마눌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기가 왔어요ㅠㅠ
2 196 살빼자!!화이팅
다이어트 기간
5 200 -7kg 아자!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 최씨마눌
  • 04.30 20:10
  • 차우깐나 좋은말씀 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 최씨마눌
  • 04.30 20:10
  • 샬랄라 감사합니다^^ 참고할게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 차우깐나
  • 04.30 19:54
  • 점심은 먹고싶은대로드실때 양을 적당히 조절해주셔야 적당한 칼로리선에서 섭취가 가능하실거같아요! 저녁은 안드시는것보다는 칼로리적은 야채와 단백질류를 소량이라도 섭취해주는게 좋을거같구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 샬랄라
  • 04.30 19:05
  • 저녁 안먹고 운동하시려면 힘들지 않을까요? 저는 안먹고 운동은 도저히 힘들어서 저칼로리 포만감 주는 음식 위주로 먹고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글