1230/ 1254 kcal
408/ 209 kcal
아이스블루베리 (1팩, 25ml) | 9kcal |
오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
청포도 (1회분, 32g) | 15kcal |
레몬 (1/2개, 42g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 14kcal |
사과 (1회분, 104g) | 59kcal |
[자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분, 100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
김치볶음 (1/4인분, 20g) | 8kcal |
다시마 (1인분) | 11kcal |
콩나물냉채 (1소접시, 90g) | 30kcal |
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1/4캔, 50ml) | 10kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 70g) | 109kcal |
고구마튀김 (1인분, 100g) | 174kcal |
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 30g) | 170kcal |
수박 (1회분, 50g) | 15kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
고추장 (1/4회분, 10g) | 4kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
돼지 등심 (1회분, 120g) | 283kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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