30일도전 복근운동을 하고있는데 조금씩 근육들이 보일랑말랑~~오메 근육키우기 넘흐 힘들어영 ㅠ
역시 튼실한 하체는 시간을 많이 요하네요 ..
하지만 어제 아침먹고 운동후 세븐일렉 위에 안착하니 최고의 근육양과 최저의 체지방양을 만나고
역시 운동이 진리구나를 다시한번 느꼈네요
에효 51로 훅 내려가기는 힘듭니다요 ㅋ
밥순이 밥을 여전히 넘흐나 사랑하고 있으니 말이죠~~
요즘 즐겨먹는 클로렐라 곤약면이에요
칼로리가 착하니 야채듬뿍에 닭가슴살에 두부에 휘리릭 맛나게 흡입 흡입!^^
아웅 맛나다~~뭐든지 ㅋㅋ
이놈의 식욕 증말 대단하다는~~
이틀전 다녀온 비슬산의 진달래가 눈에 아른아른~~
모두들 황금연휴를 잘 버티소서🙏💑
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