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  • 으스으·초보
  • 2015.05.01 01:29
Q.식단을 어떻게 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 4개월 동안 운동을 열심히 해서 13kg 정도 빼려고 하는데요
식단을 어떻게할지 모르겠네요ㅠㅠ
  • 으스으
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댓글 (2)

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초보
  • 으스으
  • 05.01 01:36
  • 4년전으로! 정말로 감사해요!
    도움이 많이 될것 같아요!!
    감사합니다~
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지존
  • 4년전으로!
  • 05.01 01:32
  • 전 곤약에 닭가슴살 야채(버섯 브로컬리 방울토마토 양파 당근 등등 그때그때 냉장고에있는 야채넣고 ) 올리브오일 살짝볶아 후추해서 먹었어요 배부르게먹어도 200~250칼로리정도되요
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