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05월 29일 (음식 2110kcal, 운동 1457kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

실패 1627kcal
2110/800 kcal
1457/ 1774< kcal
아침식사658kcal(31.18%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
점심식사283kcal(13.41%)
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
참치김밥 (1/4인분, 75g)
124kcal
오후간식32kcal(1.52%)
[롯데칠성] 레쓰비 (1/4캔, 43ml)
32kcal
저녁식사1,137kcal(53.89%)
등심스테이크 (1인분)
686kcal
처음처럼 소주 (6잔, 270ml)
384kcal
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
운동1,457kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
서있기 (600분)
857kcal
샤워 (20분)
49kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
청소 (60분)
210kcal
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