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05월 29일 (음식 1622kcal, 운동 254kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1622/ 1732 kcal
254/ 288 kcal
아침식사99kcal(6.10%)
블랙커피 (2.0잔, 220ml)
6kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사581kcal(35.82%)
돼지고기김치찌개 (2.0인분, 200g)
118kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
항정살 구이 (1/2인분, 100g)
209kcal
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g)
33kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
오후간식93kcal(5.73%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사849kcal(52.34%)
쌀밥 (1.0인분, 150g)
313kcal
소불고기 (2.0소접시, 200g)
176kcal
양념고추장아찌 (1/2인분, 50g)
34kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g)
81kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
운동254kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
설거지 (20분)
46kcal
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