1035/800 kcal
820/ 2563< kcal
검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
런지(세트) (40회) | 11kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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