4/1일 30일다리라인도전 싸이즈변화
오른쪽허벅지 :48.5-47.5
왼쪽허벅지 :48.5-47.4
오른쪽종아리 :32-31.2
왼쪽종아리 :31.5-30.8
오른쪽발목 :21-19.8
왼쪽발목 :21-19.7
4/1일 30일복근 2차도전 싸이즈변화
허리 :73-71
골반 :81-80
4월은 음식조절도 철저히하지못하고 운동도 많이하지않아서 몸무게변화는 크게 없었어요..ㅠㅠ
하지만 30일운동은 빠지지않고 열심히해서그런지 싸이즈에 변화가 생기더라구요~표가 나나요?^^;;
복근은 1차도전때보다 운동량을 더하지않아서 큰차이가 안보이더라구요 ㅠㅠ
다리운동은 오자다리교정운동도 같이해서그런지 더 좋아진것같아요~ㅎㅎ
3월2일부터 다신을 시작하고 복근도전1차성공후 자신감도 생기고 옷사이즈가 작아지고 하루하루가 행복하답니다^^
비록4월은 목표체중달성은 실패했지만 5월달엔 꼭 성공하도록 노력하는모습 보여드릴게요^^
많이 응원해주세용~!!♥♥
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