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  • 아르헨냥·입문
  • 2016.05.30 10:34
Q.배고파서 현기증날때
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다욧한다고 매일아침먹는 빵도 안먹고 간식도 견과류나 몸에좋은 소량의과일정도를먹어요. 다욧식단으로 먹으면 한참부족하다는 느낌은 어쩔수없다 하더라도 꼭 4시쯤되면 (이미 뜨거운차도 마시고 간식도먹었음)입이 바짝마르고 손이 달달떨려요. 혈압은 정상인데 왜그런거죠 다들격지만 참아내는건가요?심할땐 현기증에 더운날도 아닌데 식은땀나요. 하루이틀도 아니고 다욧 할때마다 그래요. 그렇다고 너무 적게먹는것도 아니고 활동량이 많은것도 아니구요. 차라리 저녁때나 야심한시간에 오는 배고픔은차라리 쉬워요 그냥 꼬로록거리는정도? 일정시간의 심한공복휴유증 좋은방법없나요
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댓글 (11)

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지존
  • 다욧박진감
  • 05.30 20:51
  • 저도 초반에 그랬는데 저혈당 증상이에여~ 넘 무리하게 음식을 줄이면 이래여~ 그럴때는 칼로리 낮고 포만감있는 방울토마토 먹었구여 점심은 좀 많이 먹구 저녁에는 5시정도에 바나나 하나랑 두유 먹었더니 이제는 습관이 돼서 괜차나여~ 중간중간 물을 마니 드세여~^^
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정석
  • 타냐이스
  • 05.30 12:07
  • 아르헨냥 그정도면 충분히 기초에 맞을거같아요 그냥 초반이라 안익숙해서 그런거같네요
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입문
  • 아르헨냥
  • 05.30 11:08
  • 타냐이스 처방칼로리가 1200이라 열씨미 맞춰서 먹고있어요
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지존
  • 오늘처럼~
  • 05.30 11:06
  • 아르헨냥 저두 그랬어요ㅎㅎㅎㅎ그래도 이겨냈어요 지금은 괜찮아요
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입문
  • 아르헨냥
  • 05.30 11:01
  • 오늘처럼~ 그런가봐영 ㅋㅋㅋ 빵한개만먹어주면 언제그랬냐는듯 평안해지지요 ㅋㅋ
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정석
  • 타냐이스
  • 05.30 10:59
  • 하루 몇칼로리 드세요?
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지존
  • 오늘처럼~
  • 05.30 10:59
  • 매일드시던거 안들오니 몸속에서 시위하는듯ㅎㅎ
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정석
  • 복비녀^^
  • 05.30 10:53
  • 아르헨냥 근데 ...저도 오후되면 기운이 많이 떨어져요 그래도 손은 안떨리던데...좀더 드시는게 좋지 싶어요 물도드시고요
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입문
  • 아르헨냥
  • 05.30 10:45
  • 45키로빼면퀸카♡ 심하지않아요 그저 매일먹는음식에서 몸에 안좋은 간식줄이고 기름진거나 단거 밀가루안먹는정도? 그게 다에요. 운동도 좀만 이어서하면 토나올것같아서 쉬엄쉬엄하구요.밀가루금단증상일까요 ㅋ
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정석
  • 복비녀^^
  • 05.30 10:37
  • 저혈당오시는것같아요...조심하세요
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