저...오늘 탕수육이랑 군만두 먹었어요ㅋㅋㅋㅠㅠ다욭 포기하고
폭풍흡입할뻔했어요.....;;
탕수육3개에 군만두1개 먹고 겨우 참았어욤.
그래서 반성하는 마음으로
운동을 열씸히 했어요^-^;;

아무튼 1000kcal 7일차 성공했습니다.
(작은목표였던 1000kcal 1주일 달성♥)

저는 오늘 총988kcal 먹었습니다😅

아침 193kcal
점심 558kcal
저녁 132kcal
간식 105kcal

곤약500g 45kcal
숙주나물250g 48kcal
오이210g 18kcal
노랑색파프리카66g 11kcal
청양고추17g 10kcal
당근105g 35kcal
간장30g 12kcal
아몬드2g 14kcal

군만두3g(1개) 77kcal
탕수육100g(3개) 481kcal

(동생 휴가나와서 엄마가 시켜줬어요!동생휴가기간동안 외식이 잦을것같은데 걱정이예요ㅜㅜㅜ다이어트 최대위기가 오는 것은 아닌지... 그래두 폭풍흡입 안하고 몇개먹고 젓가락 놓을 줄 아는 제 자신이 오늘 자랑스러웠어요ㅋㅋ;)

닭가슴살100g 109kcal 🐔🐓🐔🐓🐔
닭똥집25g 23kcal 🐓🐔🐓🐔🐓🐔🐓

아몬드15g 105kcal
(아몬드갈아서 우유랑 섞어먹으면 어떤맛일까욤?ㅋ그게 갑자기 먹고싶어요)

마지막으로 운동사진입니다☺