사진샷올려드린다는 약속지키로왓어요^^
기나긴황금연휴가 끝.? 나가고ㅜㅜ
아직 이틀남앗지만 어디안가고 집에서 쉬려고요
나가면..유혹의악마들이..
난 맛난건 입에는대봐야해서ㅜㅜ
처음시작 몸무게 55키로 휴..
저살잘빼다가 아파서ㅠ
아픈거낳으려고 먹었더니ㅜㅜ살이 삼키로정도찌더라구요ㅜㅜ 속상함!! 하도말해서 아는분은다아실듯ㅎ

제 이틀치식단입니다
식단들도 보여줘야하니깐..
최대한 천칼로는 안넘기려고하고있어요
천칼로리도전중이기도하구요
근데 도전은 매일올리는거람서요?
매일안올리면 빼찌안주나?ㅜ흠...
아! 본론으로가서
저는 쌀을안먹어요.
현미밥 잡곡밥 머이런거다안먹어요.
제가 쌀중독인데..ㅜㅜ
이번만큼은 독하게빼보려고 쌀을끊었어요
탄수화물금지하려고햇는데
탄수화물금지하면 먹을수잇는게없더라구요
그건못하겟어서 쌀만금지입니다.ㅋㅋ
먹고살자고하는건데 다욧땜시 다못먹음 화남ㅋ

일일차식단. 저번글엔 저녁고기예정이엿는데
고기취소되고 막국수,문어로먹었네용

이일차식단!!

저녁은 시간이 없어서 못먹었어요.
배고프면 먹고자고픈데
배도안고파서 그냥 요거만쓰고자려고요.
저 어제 저녁막국수 7시에먹고
친척집에다모여서 9시에 문어숙회 ,수박도먹엇네요


2일차진행사항ㅡ
운동은 친척들이랑 구경다닌거정도?
이일동안 두시간은 걸은거같아요

식단은 저위에적은거고요

칼로리컷트약은 밥먹고 바로두알씩먹었어요.

첫째날은 화장실을못갓어요
저 변비 돼지감자즙먹고 없어졋다생각해서
유산균도안먹었는데ㅜㅜ
정말 당황많이햇어요. 가져오지도않앗는데ㅜ
이틀째 화장실행. 조아!!
저녁에또한번!!굿뜨!! 근데 저녁엔 설사처럼해서
낼부터 유산균섭취해보려고요.

5월2일ㅡ시작몸무게 55키로
사실 집이아니였어서 체중계가없어서 대략전날비교해서 잡은거긴한데 아마도 55.몇 키로엿을꺼에요
5월3일ㅡ 몸무게 53.4


키로수가확빠져 좋긴하지만 당황햇네요ㅋㅋ

앞으로가 더기대되지만
53에서 진짜죽어라안빠지는 제몸을알기에.. 긴장하며..

칼로컷트, 유산균 믿어보겟어!!!


밑에사진은 친척가족들과 같이밥먹은밥상
저기서 문어 더덕무침 손두부먹었어요
머 갈비찜작은거 하나 고사리 두줄 두부찌개에두부 요런것도먹긴햇는데
맛만봣는데 칼로리어찌적어야될지몰라서
먹은음식양을 조금씩더늘려적었어요ㅎ
잘참고있다고 토닥여보내요ㅎㅎ