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05월 30일 (음식 506kcal, 운동 985kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

실패 1284kcal
506/800 kcal
985/ 2563< kcal
아침식사186kcal(36.76%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사85kcal(16.80%)
두부 (1회분, 95g)
75kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
저녁식사235kcal(46.44%)
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g)
182kcal
쌈장 (1회분, 22g)
20kcal
운동985kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줄넘기(시간) (35분)
350kcal
하늘자전거 (25분)
150kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
댄싱훌라후프 (13분)
104kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지(세트) (10회)
3kcal
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