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05월 30일 (음식 857kcal, 운동 1060kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1236kcal
857/ 1239 kcal
1060/ 206 kcal
아침식사306kcal(35.71%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
고사리볶음 (1소접시, 50g)
40kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
점심식사291kcal(33.96%)
아메리카노 (1잔, 1000ml)
31kcal
파바샐러드 (1회분)
260kcal
오후간식46kcal(5.37%)
파인애플 (1/2조각, 200g)
46kcal
저녁식사214kcal(24.97%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[덴마크우유] 덴마크딸기요구르트 (1개, 100ml)
89kcal
운동1,060kcal
스피닝 (50분)
700kcal
스쿼시 (30분)
360kcal
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