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05월 30일 (음식 891kcal, 운동 337kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
891/ 1574 kcal
337/ 262 kcal
아침식사300kcal(33.67%)
현미 비빔밥
현미밥 (1/2공기, 105g)
300kcal
점심식사259kcal(29.07%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
180kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식217kcal(24.35%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1/4회분, 25g)
27kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g)
175kcal
저녁식사115kcal(12.91%)
밀싹 (1회분, 8g)
35kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동337kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
310kcal
헬스 (5분)
27kcal
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