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  • 살안찌게·정석
  • 2016.05.30 17:17
나에게 다짐..ㅠ

다이어트 첫날 진짜 빼야겠다 졸업한지 얼마나됬다고 자꾸 안움직이려하고 도저히 안되겠어서 시작했는데 어째 한달동안 6~7번이나 실패하고ㅠㅠ그럴때마다 최대한 다른분들 비포&애프터 보면서 참았어요!!

운동이라곤 스쿼트와 런지만 했어요 하루 적어도 기본 30개씩이상했어요. 위 사진은 오늘 찍은 사진인데 변화가 있는지 잘 모르겠네요..하하
  • 살안찌게
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댓글 (28)

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댓글리스트

입문
  • 황식스
  • 06.03 21:50
  • 확실히차이있으시네요ㅎㅎ저두열심히!!
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초보
  • 컹컹잉
  • 06.03 20:48
  • 자극받고 갑니다ㅠㅠ 저에게도 기운을ㅠㅠ
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초보
  • 비키니 성공
  • 06.01 22:07
  • 스쿼트 런지만으로도 이런 효과가 나오네요
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초보
  • Seol93
  • 06.01 12:18
  • 배랑 허벅지가 차이나요!!저도 힘내서 해야겟어요☺☺☺☺
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초보
  • 지즈
  • 05.31 16:13
  • 티많이나요~ 허벅지 곧 이별할거같아요!
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지존
  • 두목원슝
  • 05.31 16:09
  • 확실히 있네요!! 허벅지가 푹 들어 갔어요
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초보
  • 비비빅38
  • 05.31 11:45
  • 대단해요ㅎㅎ
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입문
  • cheerjj
  • 05.31 08:44
  • 하체운동만으로 뱃살이 빠지네요 대단!
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입문
  • 채찌
  • 05.31 00:04
  • 화이팅하세요!!!
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초보
  • 44싸쥬로가쟈
  • 05.30 22:19
  • 티가 나는데요??식단은 어떻게 하셨나요??
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