1426/ 1549 kcal
160/ 258 kcal
골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
두부조림 (1소접시, 70g) | 96kcal |
김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
열무비빔밥 (1큰대접, 208g) | 414kcal |
설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
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