view-top

  • 9년전-현재·지존
  • 2015.05.05 03:01
오늘의 운동
싯업100+100
레그레이즈 50+50
플랭크 150초+120초
스쿼트 30+30
런지20+20
와일드스쿼트 5+15+20

생리해서 힘도없공 몸은 몸대로 무겁고 피곤하고ㅜㅜ유산소를해야 지방을 태우는데 유산소가 싫어요ㅜㅜ밖에 날씨가 더워요ㅜㅜ
내일은 다시 몸무게가 빠져있으려나...근육말고 지방아 빠져랏!
  • 9년전-현재
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

결국 라면1개에 밥까지..
5 213 절박하다
폭식하고 유산소만 1시간 40분 했습니다
10 259 절박하다

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 데빌홍
  • 05.05 08:16
  • 꾸준히
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글