어린이날이라 밖에 외출하다가 점심먹을 시간이 없어 어쩔수없이 맥도날드가서 식구들 세트메뉴사고 전 메뉴판에 그나마 칼로리 적은 토마토치즈버거 시켜 콜라랑 감자튀김도 입안대고 햄버거만
먹었는데 362칼로리 ㅠㅠ 저녁때되니 배고파 혼자 일찍 차렸는데 아까 햄버거 하나보다도 적은 276칼로리 이것만 봐도 칼로리 적은 음식으로 배불리 먹으며 살빼야 한다는 진실을 알수가 있는거죠. 햄버거하나 먹으니 금방 배고프더라구요. 저녁을 푸짐히 먹으니 좋네요. 또 유산소랑 근력운동하러 저녁에 일찍 산책해야겠어요. 모두들 휴일 저녁 흔들리지 마시길...^^
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