view-top

실내자전거
실내자전거 숀리 방법으로
50초 그냥 10초 전력으로 5분
40초 그냥 20초 전력으로 5분
30초 그냥 30초 전력으로 5분
이렇게 3셋트
지루하지도 않고 완전 운동 되요
함 해보세요 효고 짱
  • 수란
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 6키로만!
  • 07.31 23:05
  • 이런방법이 있네요 ㅋ.강도는 얼마정도하세요?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글