1270/ 2312 kcal
502/ 385 kcal
[KFC] 징거버거 (1개, 203g) | 378kcal |
[파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1/2개, 122g) | 290kcal |
[크라운베이커리] 소세지빵 (1/2개, 25g) | 96kcal |
[롯데제과] 해바라기초코볼 (1/2회분, 11g) | 55kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
복싱 권투 (25분) | 225kcal |
스트레칭 (5분) | 15kcal |
윗몸일으키기(세트) (180회) | 45kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 49kcal |
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