4월9일 처음체험시작한것도 얼마전같은데벌써마지막날이네요
4월9일 시작할때 와 현재 수치가
몸무게57.2->56(1.2감량)
윗가슴97->94(3감량)
허리80->80
엉덩이90->88
팔25->24(1감량)
허벅지 46->47(1증가)
종아리32.5->31(1.5감량)
몸무게와체지방는조금이나마줄었구요.근육은고만고만 체수분은 조금늘었네요ㅋ
솔직히 최근 다욧 예전만큼못했구요.식이조절이잘안되고..아기잘때운동했는데 같이자면서운동도거의못했어요.먹고싶은거다먹고 운동은 유산소 1시간정도했어요
일단 체지방체중계로관리하니 제몸에대해좀더자세히알수있어좋았구요 연동되니편했어요 따로입력안해도되어서..체지방체중계어플에 제가표준체중인지 체지방이높은지..진단이나와서좋구요 여러사람이 같이사용할수있어좋았어요 .전이번에다욧을 제대로안해결과가 그리좋진않지만 앞으로도다욧할때많은도움이될꺼같아요^^
오늘측정한결과이구요4 월9일꺼와비교하면
체중57.2-56
체지방33.8-33
근육량35.8-35.4
체수분량48.5-49
골량2.2-2.1
이네요ㅠㅠ결과가 그렇게좋지는않네요
마지막으로사진투척합니다
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