1876/ 2409 kcal
680/ 401 kcal
바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
대추토마토 (1개, 60g) | 9kcal |
군고구마 (1개, 130g) | 170kcal |
들깨가루 (1회분, 28g) | 151kcal |
꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
구운달걀 (1개, 23g) | 37kcal |
[프리미엄로사] 100%아로니아원액 (1회분, 120g) | 64kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
양파 (1개, 70g) | 24kcal |
팽이버섯 (1회분, 40g) | 12kcal |
귀리 (1회분, 100g) | 317kcal |
쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
부추 (1회분, 40g) | 12kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
대추토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[매일] 요쿠르트 (1회분,65ml) | 45kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
딸기 (1개,20g) | 5kcal |
오징어회 (1접시,89.5g) | 90kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
경보 (10분) | 40kcal |
등산 하이킹 (10분) | 80kcal |
S.T (50분) | 500kcal |
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