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06월 01일 (음식 1315kcal, 운동 285kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1315/ 1369 kcal
285/ 228 kcal
아침식사273kcal(20.76%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사987kcal(75.06%)
고르곤졸라피자 (2조각, 0g)
700kcal
돈가스 (1/2인분, 0g)
287kcal
오후간식55kcal(4.18%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
운동285kcal
책벅지 (15분)
15kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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