1238/ 2167 kcal
715/ 361 kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병,220ml) | 100kcal |
[동원] 미앤미 소시지 (1개, 60g) | 90kcal |
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 16g) | 72kcal |
[풀무원] 두부봉 해물 (1개, 180g) | 240kcal |
파인애플 (1조각, 140g) | 32kcal |
홀토마토 (1인분) | 28kcal |
양송이버섯 (1회분, 36g) | 8kcal |
양파 (1개, 24g) | 8kcal |
쪽파 (1회분, 8g) | 2kcal |
버섯볶음 (1소접시, 36g) | 27kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 80kcal |
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 10g) | 45kcal |
[NUTELLA] 헤이즐럿스프레드 (1큰술, 18g) | 100kcal |
쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
러닝머신 걷기 (13분) | 44kcal |
머신 레그프레스 (7분) | 56kcal |
바벨 데드리프트 (7분) | 42kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
러닝머신 달리기 (67분) | 513kcal |
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