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06월 01일 (음식 748.1kcal, 운동 1563kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
748/ 800 kcal
1563/ 1554 kcal
아침식사320kcal(42.78%)
[파리바게트] 스크램블 베이글 (1회,140g)
320kcal
점심식사428kcal(57.23%)
김 마른김 (1장,2g)
5kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
볶은김치 (1소접시,94.5g)
110kcal
운동1,563kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
샤워 (60분)
147kcal
집안일 (60분)
240kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
런지(세트) (10회)
3kcal
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