748/ 800 kcal
1563/ 1554 kcal
[파리바게트] 스크램블 베이글 (1회,140g) | 320kcal |
김 마른김 (1장,2g) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
볶은김치 (1소접시,94.5g) | 110kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
런지(세트) (10회) | 3kcal |
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