view-top

  • mollysmail·정석
  • 2016.06.01 23:01
Q.점핑스쿼트 20회씩 3세트하고나면 무릎이 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 동작을 잘못하있는걸까요?무릎에서 언제부턴가 삐그덕 거리는 소리도 나고요~두이이의 엄마입니다.출산한지는 10년차구요 운동을 좋아하고 즐겨서 p.t도 꽤 오래 받았었고 지금은 요가와 필라테스를 하고있어요
  • mollysmail
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가끔 폭발하는 식욕
5 135 갈정이
식욕
4 54 abc1

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 06.02 16:11
  • 저도 그래서 정형 갔더니스쿼트 하지 말고 무리않게 엄청 적게하던지 힘주고 10초 그리고 풀고 그러라던데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살뺄꺼야ㅜ
  • 06.01 23:30
  • 자세를 바르게안하면 관절이아파요ㅜㅠㅠ 자세를 거울보면서 고쳐보세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 천사친구
  • 06.01 23:03
  • 스쿼트하고 무릎아프신 분들은 안하는게 좋다고 들었어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글