view-top

  • 1
롱이. .11일차예용~^^♥

아침은단백질쉐이크를먹었어용~ㅎ
오늘아침도장실이를. . ㅜㅜ
더부룩해용ㅜㅜ
식사대용쉐이크라탄수화물함량이들어있어서
칼로리아웃2알흡입!!ㅎ

점심도회사에서간단히단백질쉐이크랑맥반석계란
먹엇어용~ㅎㅎ
빼먹지않코바로칼로리아웃2알흡입!!ㅎ

저녁에는씹는게먹고싶어서~
비도오겠다김치부침개가땡겼지만. . ㅜ
두부삶고김치소량볶아서ㅎ두부김치해묵엇으용ㅎ
두부는3분의1모만ㅋㅋ
먹은뒤바로칼로리아웃2알흡입!!ㅎ

오늘은넘피곤해서운동은저~멀~리~ㅎㅎ

5월달 마의달같아요. . ㅜ
다이어터들한테말예요. . ㅠ
의지부족이지요. . ㅠ에휴. .
다신님들도홧팅하세용!!!♥
  • 쭌롱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글