view-top

  • 팟팅이야·정석
  • 2015.05.12 23:07
오늘 비왔는데도운동!

이거는 어제

이거는 오늘 강아지랑 산책하면서 찍은건데요
오늘 비가 왔거든요 ㅠ 학원 마치고 집에 가는데
아 오늘 할까말까 생각하다가 그냥 하자! 마음 먹고
우비입고 바로 나가서 미친 사람처럼 뛰고 걷고 줄넘기하고
대랙 40분 했네요 ㅎㅎ

아직 1주일 정도밖에 안됐지만 전 열심히 할 자신 있습니다 ㅎㅎ
  • 팟팅이야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

불편 ㅠㅠ
2 123 아만다킴

썸네일

+3
연어스테이크때문에 칼로리오바ㅜ천칼로리힘드네요
2 397 내사랑아미

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • updown
  • 05.12 23:19
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 팟팅이야
  • 05.12 23:18
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로는 그런 실수를 반복하지 않도록 다짐 하면서 ㅎㅎ 안녕히 주무세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 66입자
  • 05.12 23:18
  • 저두 빨리 찐 살이라 빨리 빠지네요ㅎㅎ 이럴줄 알았으면 먹지를 말걸ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유또삐가뚛아욯
  • 05.12 23:17
  • 주말에 식단조절은 너무 힘든것같아요ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팟팅이야
  • 05.12 23:08
  • 대략 3~4kg 감량 !-!
    빨리 찐 살이라 빨리 빠짐
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글