1184/1249 kcal
136/ 208< kcal
쇠고기볶음밥 (1대접, 150g) | 332kcal |
양배추찜 (1회, 20g) | 8kcal |
콩나물국 (1인분, 150g) | 12kcal |
고등어구이 (1토막, 50g) | 131kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
집안일 (10분) | 40kcal |
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