936/ 2649 kcal
598/ 441 kcal
[허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 (1개, 1g) | 85kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
통밀비스켓 (1회분, 13g) | 40kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잔다리하루한줌 콩 (1회, 10g) | 39kcal |
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
[허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 (1.5개, 1g) | 127kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
통밀비스켓 (2회분, 26g) | 80kcal |
줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
싯업 (6분) | 36kcal |
어덕션머신 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (6분) | 48kcal |
버피테스트(세트) (6회) | 18kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
조깅 달리기 (6분) | 42kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
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