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06월 02일 (음식 902.8kcal, 운동 368kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 1091kcal
902/ 1949 kcal
368/ 324 kcal
아침식사112kcal(12.42%)
[대감식품] 자몽 식초 (1회분,25ml)
17kcal
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분,25g)
95kcal
점심식사696kcal(77.14%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g)
611kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[오뚜기] 3분미트볼 (1/4인분, 37g)
62kcal
브로콜리볶음 (1/4회, 49g)
13kcal
저녁식사95kcal(10.53%)
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g)
95kcal
운동368kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
이너싸이 머신 (3분)
24kcal
레그프레스 (3분)
21kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
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