인생 최고의 몸무게 66.7을 찍고
이제 더는 안되겠구나싶어서
4월 12일부터 다이어트를 시작했어요
이번엔 진짜 독하게 마음먹고 하고있어요
어느새 한달이 되어 중간점검할겸 올려보아요
중간에 실패하기도 했지만
그래도 힘내서 다이어트하고 있습니당!!!^*^
다른분들 변화된 모습보고 부럽기도 했고
자극도 많이 받았어요
4.12일 169/66.7
5.13일 169/63.5
오늘 아침에 잰 몸무게구요
운동하고 방금 전에 잰건 62.8이네요
낼 아침 몸무게를 기대하게 하네요
운동은 주로 걷기를 많이 했어요
유산소운동이 체지방 빼는데 좋다고해서
많이 걸었어요
근력은 생각보다 많이는 못했지만
자기전에 틈틈히 했구요
왼쪽이 오늘 저녁에 찍은거구
오른쪽이 한달 전이예요
변화가 보이니 좋으네요
다른곳도 조금씩은 빠지고 있으리라 믿고
더욱 열심히 하겠습니다
다들 건강하고 즐거운 다이어트 하세요 빠샤!!!♡
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